Descripción
Descubre cómo transformar tu espacio en un oasis de salud y equilibrio con el poder de los aceites esenciales y la ciencia del Shinrin-yoku.
¿Qué aprenderás?
Temario
La Ciencia detrás del Shinrin-yoku: Cómo los aceites esenciales pueden simular la experiencia de un baño de bosque y potenciar tu bienestar físico y mental.
Evidencias científicas de los beneficios de la aromaterapia: Reducción del estrés, fortalecimiento del sistema inmunológico, mejora de la concentración y el sueño.
Tipos de Difusores y su Funcionamiento: Desde los ultrasónicos hasta los nebulizadores, aprende cuál es el más adecuado para tus necesidades y cómo usarlos correctamente.
